Сегодня день сотрудников Администрации г.о. Серпухов начался с бодрости и позитива. Они стали участниками дружной утренней витаминной зарядки, приуроченной ко Дню физкультурника, который в этом году вся Россия отмечает 13 августа.
Даже 10 минут спортивных занятий с утра положительно влияют на организм. Тренировки отлично поддерживают тонус, увеличивают активность в течение всего дня, улучшают настроение и качество сна ночью.
Наклоны головы, разминка туловища, рук и ног… Тренеры – настоящие знатоки своего дела, провели целый комплекс упражнений. А лучшими друзьями наших спортсменов на сегодня стали различные группы витаминов, которые содержатся в яблоках, апельсинах и персиках.