Три четверти россиян жалуются на сложности с засыпанием, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на опросы сервисов «СберЗдоровье» и аналитического центра Европейского медицинского центра (EMC).
По данным «СберЗдоровья», только 23% опрошенных полноценно высыпаются, 25% периодически сталкиваются с дневной сонливостью, а 52% регулярно испытывают повышенную сонливость. Чаще всего пользователи жаловались на хроническую усталость, чувство разбитости, «туман в голове».
Опрос ЕМС показал, полноценно высыпаются только 13% респондентов, 30% — «скорее недовольны» качеством сна, а 8% категорически не высыпаются. 51% спят семь-восемь часов, 39% — пять-шесть часов. Среди главных проблем — пробуждения среди ночи — об этом сказали 48% опрошенных, дневная сонливость — 46%, трудности с засыпанием — 39%.
При этом лишь 5% опрошенных когда-либо обращались к сомнологу.