Ученые из Китайского национального центра сердечно-сосудистых заболеваний провели исследование, в ходе которого проанализировали данные более 90 тысяч человек.
Выяснилось, что люди, компенсирующие нехватку сна на выходных, имеют на 19% меньший риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом отмечается, что такие люди позволяли себе спать дополнительно от 1,28 до 16,06 часа в выходные дни.
